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Ein flacher Bauch in den Wechseljahren ist möglich – trotz hormoneller Veränderungen. Erfahre, wie Cortisol, Insulin und Östrogen zusammenwirken und wie du mit dem richtigen
Ziele klar formulieren und erreichen
19. Dezember 2018
Kleine und große Ziele lassen sich leichter erreichen, wenn wir sie klar und absichtsvoll formulieren. Lerne, wie das geht und was es zu beachten gibt
Menstruationsstörungen – Ein Überblick
9. Dezember 2018
Menstruationsstörungen können sich auf unterschiedliche Weise äußern und verschiedene Ursachen haben. Auch wenn viele Frauen davon betroffen sind, heißt es nicht, dass Störungen im Zyklus
Wie der Mond den weiblichen Zyklus beeinflusst
16. November 2018
Hast du dich auch schon mal gefragt, warum der weibliche Zyklus ziemlich genau einen Monat beträgt? Die Antwort darauf findet sich in den Grundlagen unserer
Frauenkörper Frauenweisheit – Buchtipp
24. Oktober 2018
Dr. med Christiane Northrup beschreibt in ihrem Buch Frauenkörper Frauenweisheit, wie Frauen ihre ursprüngliche Fähigkeit zur Heilung und Selbstheilung aktivieren können und gibt wertvolle Hinweise, wie Frauen
Ölziehen – Mundhygiene, Vorsorge und Entgiftung
17. Oktober 2018
Ölziehen tut nicht nur was für die Mundhygiene. Es unterstützt auch den Stoffwechsel, die körpereigene Entgiftung und die Verdauung. Wie es geht und was es
Menstruationsschmerzen – Ursachen und Tipps
15. Oktober 2018
Starke Menstruationsschmerzen sind nicht normal und oft ein Zeichen für hormonelles Ungleichgewicht. Eine schmerzhafte Menstruation zu haben, ist für viele Frauen leider der Normalzustand. Starke