Verabschiede dich von PMS, Regelschmerzen, Hitzewallungen & Co.
Dein Start in die natürliche Hormonbalance
Im Alltag rundum wohlfühlen - an jedem Tag
Schließe dich über 3.000 Frauen an und lerne mit meinem Onlinekurs Happy Hormone wie du anfängst, deine Hormone auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht zu bringen – für einen beschwerdefreien Zyklus und entspannte Wechseljahre.
Mit deiner Anmeldung bekommst du Zugriff auf:
- 1x Video: 5 hormonfreundliche Routinen
- 1x Video: 3 Gewohnheiten, die deine Hormone nicht mögen
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Zusätzlich erhältst du meinen wöchentlichen FemmeBalanceLetter mit Tipps rund um die Hormone. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden. Mehr zum Datenschutz erfährst du hier.
Hormone beeinflussen täglich unser Wohlbefinden
Fühlst du dich oft müde, abgeschlagen, energie- und kraftlos? Leidest du unter Schlafstörungen, PMS, Periodenschmerzen, unregelmäßigen Zyklen, unerfülltem Kinderwunsch oder hast sogar grundlos zugenommen? Hast du Stimmungsschwankungen, Ängste oder bist nervös und unruhig?
Das kann an deinen Hormonen liegen.
Bereits mit Mitte/Ende 30 verändert sich die hormonelle Situation bei uns Frauen. Also schon vor Beginn der Wechseljahre. Diese hormonellen Veränderungen in der sogenannten Prämenopause und dann auch in der Perimenopause (= Wechseljahre) können uns und den Körper ganz schön durcheinander bringen. Hinzu kommen noch diverse äußere Einflussfaktoren, die unsere Hormonbalance täglich herausfordern.
Der Körper reagiert mit den typischen Beschwerden wie PMS, Regelschmerzen, Schlafstörungen, Gereiztheit, Dünnhäutigkeit und Hitzewallungen. Auch Gewichtszunahme, Depressionen, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen und Migräne-Attacken können Ursachen hormonellen Ungleichgewichts sein.
Erkennst du Symptome wieder?
Wichtig: Diesen Zustand solltest du nicht als gegeben hinnehmen. Im Gegenteil! Du kannst ganz konkret etwas tun, um dein Wohlbefinden schnell wieder zu steigern.
Hol' dir Unterstützung, statt weiter frustriert zu sein!
In meinem Kurs Happy Hormone lernst du einfache erste Schritte kennen, um deine Hormone effektiv im Alltag zu unterstützen. Sichere dir den Kurs jetzt für 0,- Euro und erfahre, was du sofort für deine Hormone tun kannst.
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Du bekommst sofort Zugriff auf zwei Videos sowie ein Booklet und Extras zum Kurs. Das erwartet dich im Detail:
- 1. Video: 5 hormonfreundliche Routinen
- 2. Video: 3 häufige Gewohnheiten, die deine Hormone nicht mögen
- Booklet mit den Kursinhalten und weiteren Tipps zum Nachlesen
- Kleine Extras, die dir das Integrieren der Tipps im Alltag erleichtern
Zusätzlich erhältst du meinen wöchentlichen FemmeBalanceLetter mit Tipps rund um die Hormone. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden. Mehr zum Datenschutz erfährst du hier.
Hi, ich bin Astrid, Hormoncoach & Yogatherapeutin
Ich unterstütze Frauen bei Hormonproblemen und Energielosigkeit mit dem richtigen Lifestyle wieder in ihr Gleichgewicht zu finden.
Mit Naturheilkunde und Hormonyoga ist es mir gelungen, nach 20 Jahren ohne natürlichen Zyklus meine Hormone auf natürliche Weise zu regulieren. Das überraschte sogar meine Ärzte.
Seit über fünf Jahren gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen in Form von Coachings und Yogatherapie an Frauen weiter, damit sie mehr Leichtigkeit und Vitalität im Alltag spüren und sich wieder rundum wohlfühlen.
Bekannt aus:
Hier kommst du zum Mini-Kurs Happy Hormone
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