Befreie dich von Hormonbeschwerden, Stress & Erschöpfung
Leidest du unter Stimmungsschwankungen, Schlafproblemen, unerklärlicher Gewichtszunahme, Müdigkeit, Konzentrationsproblemen, Heißhunger, ausbleibenden oder schmerzhaften Perioden, Hitzewallungen, unerfülltem Kinderwunsch, unreiner Haut, Haarausfall oder sexueller Unlust?
Das kann an deinen Hormonen liegen.
Ich bin Astrid, Hormoncoach und Yogatherapeutin für Frauen und ich zeige dir, wie du deine Hormone auf natürliche Weise wieder ins Gleichgewicht bringst. Damit du du dich wieder rundum wohl fühlst und energiegeladen deinen Alltag meistern kannst.
Wie kann ich dich gerade unterstützen?
1:1 Coaching
Deine Bedürfnisse stehen im Mittelpunkt und gemeinsam lenken wir deine Hormone wieder in die Balance.
Hormonyoga
Hormonyoga - Hormone natürlich in Balance bringen. Erfahre hier alles über diese wohltuende Yogaform.
Onlinekurse
Gruppencoachings und Onlineprogramme für natürliche Hormonbalance und einen rundum gesunden Lifestyle.
Ausbildung
Werde Hormonyoga Lehrerin. Lerne, dich selbst und andere Frauen zu unterstützen und Hormonbeschwerden zu besänftigen.
Yoga Retreats
Yoga Retreat Wochenende. Rückzug, Entspannung und eine Auszeit vom Alltag mit wohltuenden Yoga Sessions, Meditation und gutem Essen.
Ich bin Astrid, Heilpraktikerin, Yogatherapeutin & Hormoncoach für Frauen
Jahrelang litt ich selber unter chronischen Schmerzen und Hormonchaos, was mich emotional und auch körperlich immer wieder extrem herausgefordert und oft an meine Grenzen geführt hat.
Nach jahrelanger Odyssee und ratlosen Ärzten haben Hormonyogatherapie und ein hormonfreundlicher Lifestyle mir schließlich geholfen, meine Hormone auf natürliche Weise endlich wieder in Balance zu bringen und meine über Jahre andauernden körperlichen und auch hormonellen Beschwerden endlich loszuwerden. Das überraschte sogar meine Ärzte.
Seit über 10 Jahren arbeite ich als Yogalehrerin. Seit der abgelegten Heilpraktikerprüfung 2020 unterstütze ich Frauen auch als Yogatherapeutin und Hormoncoach und zeige ihnen, wie sie ihre Zyklus-, Hormon- und Wechseljahresbeschwerden auf natürliche Weise mildern oder sogar ganz loswerden können.
Mehr über mich erfährst du hier und auf meiner Yogaseite TreibgutYoga.