FemmeBalanceYoga© - The Art of Feminine Embodiment
Yoga, auf das dein Körper ab 40 gewartet hat
Glowy statt gerädert. Stabil statt gestresst.
Für alle Frauen, die mehr wollen
Schlaflose oder zu kurze Nächte, Energielosigkeit, Heißhunger und Hosen, die enger werden. Das kennen wir vermutlich alle. Der Körper verändert sich, ob du willst oder nicht. Und du hast unmittelbaren Einfluss darauf, wie du mit diesen Veränderungen umgehst.
FemmeBalanceYoga© setzt genau da an. Designt für den weiblichen Körper. Für Frauen, die nicht irgendein Yoga machen wollen, sondern gezielt ihr Nervensystem und ihre Hormonbalance unterstützen möchten. Für besseren Schlaf, mehr Energie und einen aktiven Stoffwechsel.
Yoga so einzusetzen, dass es für uns Frauen ab 40 seine beste Wirkung entfaltet, ist meine Mission. Und ja, das ist möglich.
Und dann läuft es wieder
Du fühlst dich wohl in deinem Körper. Die Lieblingsjeans sitzt, und du strahlst.
Du bist motiviert und innerlich stabil und navigierst dich auch gut durch stressige Tage.
Und abends fällt das Runterkommen so viel leichter, weil dein Nervensystem wieder weiß, wie Ruhe geht.
Stabilität, die sich mehrfach auszahlt
Die einzigartige Komposition aus Yogatherapie-Übungen spricht Körper und Körpergewebe genau so an, wie sie es durch die hormonellen Veränderungen ab 40 brauchen.
Die Übungen definieren die Figur und verbessern Körperhaltung und emotionale Regulationsfähigkeit. Beckenboden und Core bekommen eine neue Stabilität. Das kann Inkontinenz und Senkungserscheinungen vorbeugen und die Körpermitte wieder straffen.
Das beste Investment? Du!
FemmeBalanceYoga© ist für alle Frauen, die anatomisch fundiertes und qualitativ hochwertiges Yoga schätzen und zeitlich flexibel üben wollen. Für alle Frauen, denen Selbstfürsorge wichtig ist und die kontinuierlich in sich selbst investieren wollen.
Das kannst du erwarten:
FemmeBalanceYoga© wirkt
Jede FemmeBalanceYoga© Session wirkt wohltuend auf den Körper, verändert die Körperwahrnehmung, regeneriert und balanciert. Nach fast vier Jahren und weit über 1.000 Kursbuchungen lassen sich auch die langfristigen positiven Auswirkungen der Praxis sehr gut einschätzen.
Stress ist einer der Hauptgründe für hormonelles Ungleichgewicht (1)(2). Deshalb war schon zu erahnen, dass FemmeBalanceYoga© bei regelmäßigem Üben auch positiv auf die Hormonbalance wirken und hormonelle Beschwerden mildern kann. Das hat sich in den letzten Jahren bei einer Vielzahl der Teilnehmerinnen bestätigt.
Nächster Kurs
WANN
Immer freitags von 8:00 – 8:35 Uhr vom 6.11. bis 27.11.2026 (= 4 Termine über 4 Wochen) inkl. Aufzeichnung während der Kurslaufzeit oder deiner Laufzeit in meiner Membership The Balance Suite.
WO
Bei dir zuhause, live über Zoom und flexibel mit der Aufzeichnung über den Mitgliederbereich und die App.
Kurs einzeln buchen: 99 Euro (bis 30.10.26), danach 120 Euro
Live-Teilnahme und Zugriff auf die aktuellen Aufzeichnungen während der Kurslaufzeit (= 4 Wochen)
Hinweis: Mit Klick auf den Button wirst du an meinen Zahlungsanbieter Digistore24 weitergeleitet. Dort kannst du dich für den Kurs anmelden und auch direkt bezahlen. Nach deinem Kauf bekommst du eine Email mit den Zugangsdaten zum Kurs von mir (bitte ggf. deinen Spam-Ordner checken).
Teilnahme über die Membership: 199 Euro erster Monat, danach 99 Euro (monatlich kündbar)
Live-Teilnahme-Möglichkeit und Zugriff auf aktuelle und alle bisherigen Aufzeichnungen und Kurse während der Membership-Laufzeit.
