Shine Bright Yoga Retreat

04.04. – 06.04.2025 im Hotel Gutshaus Parin

Shine Bright – der Name ist an diesem Wochenende Programm. Im wunderschönen Bio-Hotel Gutshaus Parin bringen wir den Körper von Innen und Außen zum Strahlen.

Eine fein aufeinander abgestimmte Yoga-Praxis lädt den Körper zur Entgiftung, Regeneration und Entspannung ein. Meditation und Atemübungen regulieren das Nervensystem, so dass du ausgeruht, frisch und klar in den Frühling starten kannst.

Bitte beachte, dass deine Anmeldung verbindlich ist. Mit der Anmeldung erklärst du dich mit unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen einverstanden. Sollte der Anmelde-Button bei dir nicht funktionieren, melde dich einfach per Mail an: kontakt@astridnoehring.de

Unsere Unterkunft: Hotel Gutshaus Parin

Das Gutshaus Parin liegt abgelegen und ruhig, fernab von großen Straßen im idyllischen Dorf Parin – perfekt für ein Yoga Wochenende, um Körper, Geist und Seele zu nähren, neue Kraft zu tanken und nachhaltig zu entspannen.

Auf dich wartet an diesem Wochenende neben einem erstklassigen Yoga-Programm, eine Sauna mit Ruheraum und ein wunderschöner Badeteich mit 25 m langer Schwimmzone. Am Rande des Teiches laden Grünflächen, Holzdecks und ein kleiner Sandstrand mit Strandkörben zum Sonnen und Verweilen ein. Wenn freie Termine verfügbar sind, können auch Massagen und Wellness-Anwendungen gebucht werden.

Shine Bright Yoga Retreat - Programm

Freitag, 04.04.2025:

Check-in ab 14:30 Uhr
16:30 – 18 Uhr: Einstimmung und Mediation, regeneratives Yoga
Im Anschluss Abendessen und den Tag gemütlich ausklingen lassen

Samstag, 05.04.2025:

8:00 – 9:30 Uhr Meditation, Atemübungen, Detox-Yoga (reinigend & wohltuend)
9:30 – 10:30 Uhr Frühstück in Bioqualität
Zeit für dich, Sauna, einen Ausflug an die Nahe gelegene Ostsee, eine Massage oder Wellnessanwendung (bei Interesse ggf. vorher direkt über das Hotel buchen)
16:00 – 18:00 Uhr Meditation, Pranayama, regeneratives Yoga
Im Anschluss Abendessen und den Tag gemütlich ausklingen lassen

Sonntag, 06.04.2025

8:00 – 9:30 Uhr Meditation, Atemübungen, Detox-Yoga (reinigend & wohltuend)
9:30 – 10:30 Uhr Frühstück in Bioqualität
Check-out, Goodbye

Shine Bright Yoga Retreat - Voraussetzungen

Für die Teilnahme am Shine Bright Yoga Retreat sind Yoga-Kenntnisse Voraussetzung. Das heißt nicht, dass du Yoga-Profi sein musst, aber du solltest bereits Yoga-Erfahrungen, zum Beispiel in meinen Kursen, gesammelt haben.