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HORMON YOGA therapie & Coaching für Frauen
Mein Ziel für dich: Befreie dich von Erschöpfung, Hormon-, Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden und kreiere mit Leichtigkeit und Klarheit ein gesundes und vitales Leben
Du fühlst dich oft müde und erschöpft? Du merkst, wie es dir im Alltag an Energie fehlt, um Aufgaben, Ansprüchen und vor allem dir selbst gerecht zu werden? Hinzu kommen Gereiztheit, PMS-Symptome, unregelmäßige Zyklen, nachlassende Schlafqualität oder eine unerklärliche Gewichtszunahme?
All das kann mit den Hormonen zusammenhängen, die sich ab dem 35. Lebensjahr naturgemäß verändern. Ein normaler Prozess also, mit dem der Körper an für sich gut umgehen kann.
Sind wir allerdings permanent viel Stress ausgesetzt, haben ungünstige Ernährungsgewohnheiten, einen Mikronährstoffmangel, Probleme im Darm oder mit der Leber, bewegen uns zu viel oder zu wenig, können sich Zeichen hormonellen Ungleichgewichts wie Brustspannen, Wassereinlagerungen, Stimmungsschwankungen, Regelschmerzen, Schilddrüsenunterfunktion, Gewichtszunahme, Hitzewallungen, Konzentrationsprobleme etc. zeigen.
Diese Symptome sind nicht normal und können sich im Laufe der Zeit verschlimmern, wenn wir nichts gegen sie unternehmen.
Mit einem hormonfreundlichen Lifestyle geben wir unserem Körper das, was er braucht, die natürlichen Prozesse hormoneller Umstellungen mit Leichtigkeit zu meistern.
In meinen Programmen und Coachings zeige ich dir, wie du alle Körpersysteme (Nervensystem, Verdauung, Entgiftung, Immunsystem) so unterstützt, dass du deinen Alltag frei von Hormonbeschwerden energiegeladen und vital meistern kannst.
Wie kann ich dich gerade unterstützen?
KUNDINNENFEEDBACK & ERFOLGSGESCHICHTEN
![Frau in blauem T-Shirt gekleidet, lächelt seitlich in die Kamera](https://astridnoehring.de/wp-content/uploads/2024/03/MaricMargot20-010_col_m-1.jpg)
![Hormone natürlich in Balance bringen, gelang auch Conny, die im Bild lächelnd im Baum auf einem Ast liegt](https://astridnoehring.de/wp-content/uploads/2021/02/Conny.jpeg)
![Hormone natürlich in Balance bringen gelang auch Nadja, die lächelnd mit mittellangem, blonden Haar in dunklem Longsleeve in die Kamera schaut](https://astridnoehring.de/wp-content/uploads/2021/02/Nadja.jpeg)
![Hormone natürlich in Balance bringen, gelang auch Marion, die lächelnd mit kurzen dunklen Haaren in hellblauer Bluse in die Kamera schaut](https://astridnoehring.de/wp-content/uploads/2021/02/Marion.jpeg)
![Hormone natürlich in Balance bringen, Jasmin hat es geschafft, langhaarige Frau in weißem Oberteil mit blauen Punkten](https://astridnoehring.de/wp-content/uploads/2021/12/DSC_024_Familienshooting2021-e1640261251568.jpeg)