Frauengesundheit Archives - Seite 3 von 6

Frau im Wald auf einem Baumstamm sitzend die untergehende Sonne ansehen

15 Zitate, die dir Kraft und Zuversicht schenken

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Es gibt so viele wundervolle und inspirierende Zitate, die auf der einen Seite total beruhigend sind und gleichzeitig Zuversicht und Kraft spenden. Ich habe dir heute meine Lieblingszitate aufgelistet, die mich in kraftlosen oder herausfordernden Phasen erden und mir helfen, wieder klarer zu sehen und damit auch meine Zuversicht und Kreativität anregen. Insbesondere Maya Angelou, eine […]

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Kurkuma-Latte - Goldende Milch und Gewürzschalen mit Ingwer, Kurkuma und Vanille

Kurkuma-Latte – goldene Milch einfach selber machen

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Kurkuma-Latte – die „goldene Milch“ – ist bekömmlich, gesund und ganz einfach selbst zu machen. Das trendige, gelbe Heißgetränk wirkt wohltuend auf die Verdauung und unterstützt das Immunsystem. Die Paste besteht aus wenigen Zutaten, die jede für sich wohltuend auf den Körper wirkt. In diesem Artikel verrate ich dir, warum Kurkuma so gesund ist und

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Ayurvedisch detoxen – die sanfte Entgiftung

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Ayurvedisch detoxen ist eine sanfte Möglichkeit, den Körper zu entlasten. Detoxen muss nämlich nicht immer mit heftigem Verzicht oder einer Null-Diät einhergehen. Es geht auch ganz behutsam und ganz ohne zu hungern. In diesem Artikel stelle ich dir eine ayurvedische Reinigungsmethode vor – inkl. Einkaufsliste und Rezept. Entgiften? Ja, aber sanft! Jedes Jahr zum Frühling

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Blonde Frau auf Yogamatte in Kindshaltung

Yoga während der Menstruation

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Zum Thema Yoga während der Menstruation gibt es unterschiedliche Meinungen und Mythen. Dieser Beitrag soll weder bestehende Meinungen bewerten noch Mythen infrage stellen. Mir geht es vor allem darum, an das eigene Körpergefühl zu appellieren und dir eine Yoga-Sequenz an die Hand zu geben, die bei Regelschmerzen oder Unwohlsein helfen kann. Gerade die ersten Tage der

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Illustration einer Leber auf rosa Hintergrund

Die Leber und wie sie deine Hormone beeinflusst

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Die Leber hat einen zentralen Einfluss auf unsere Hormone und unsere Hormone haben einen Einfluss auf unsere Leber. Ist die Leber belastet, kann sie ihren Aufgaben, auch denen im Hormonstoffwechsel nicht mehr ausreichend nachgehen. Die Folge können Hormon-, Zyklus- und Wechseljahresbeschwerden sein. Mehr dazu erfährst du in diesem Artikel. Inhaltsverzeichnis Was produziert die Leber alles? Was

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Blasenentzündung - Hand hält Kräuter in die Luft

Blasenentzündung – so kannst du dir helfen

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Blasenentzündungen sind schmerzhaft, nervenaufreibend und belastend, besonders, wenn man ständig mit ihnen zu hat. In diesem Artikel erfährst du, wie du dich auf natürliche Weise unterstützen kannst und was du provisorisch tun kannst, um die nächsten Blasenentzündung zu vermeiden. Chronische Blasenentzündung? Ich war selbst jahrelang Betroffen Früher habe ich ständig unter Blasenentzündungen gelitten. Oftmals so

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Frauengesundheit

15 Zitate, die dir Kraft und Zuversicht schenken

Kurkuma-Latte – goldene Milch einfach selber machen

Ayurvedisch detoxen – die sanfte Entgiftung

Yoga während der Menstruation

Die Leber und wie sie deine Hormone beeinflusst

Blasenentzündung – so kannst du dir helfen

Scheinbar grundlos müde, gereizt oder erschöpft?