Auch für uns Frauen ist Testosteron wichtig. Zwar ist ein ausgewogener weiblicher Testosteronspiegel niedriger als bei den Männern, aber dennoch wichtig, damit wir uns rundum wohl fühlen. Inhalt – das erwartet dich im Artikel Testosteron allgemein Testosteron und die Wirkung im Körper Symptome & Ursachen für zu viel Testosteron Natürliche Hilfe bei Testosteron-Überschuss Symptome & […]
Testosteron – auch für Frauen wichtig Weiterlesen »
Das Speicherhormon Insulin ist für die Regulation unseres Blutzuckerspiegels verantwortlich. Nach dem Essen schüttet der Körper, genaugenommen die Bauchspeicheldrüse, Insulin aus. Insulin sorgt wiederum dafür, dass Glukose aus unserer Nahrung in unsere Zellen kommt und dort für die Energiegewinnung zur Verfügung steht. Essen wir einfache Kohlenhydrate wie z. B. Weißmehl oder Süßigkeiten, steigt der Blutzuckerspiegel sehr
5 Tipps für einen stabilen Blutzuckerspiegel Weiterlesen »
Tampons haben den Anschein, während der Periode besonders praktisch zu sein. Schwimmen gehen, intensives Sportprogramm – alles kein Problem. Oder doch? Ich habe viele Jahre während der Pilleneinnahme Tampons verwendet, ohne mir Gedanken darüber zu machen. Als ich dann nach etlichen Jahren meinen natürlichen Zyklus zurück hatte, habe ich angefangen, mich intensiver mit dem Thema Menstruationshygiene
3 Fakten über Tampons, die du kennen solltest Weiterlesen »
Die Schilddrüse ist ein kleines Organ mit großer Wirkung. Sie spielt sowohl für unsere Gesundheit als auch für unsere Hormonbalance eine tragende Rolle. Im Hormonyoga wird sie in verschiedenen Übungen stimuliert, in meinen Kursen und Ausbildungen wird sie besprochen und auch in meinen 1:1 Sessions steht sie häufig im Mittelpunkt. In diesem Artikel erfährst du,
Schilddrüse – kleines Organ, große Wirkung Weiterlesen »
In diesem Artikel erfährst du alles über unser Gelbkörperhormon Progesteron, welche Symptome bei einem Mangel wahrscheinlich sind und was du gegen einen Progesteronmangel unternehmen kannst. Inhaltsverzeichnis Hormonsyntheseweg Progesteron Symptome eines Progestronmangels Ursachen eine Progesteronmangels Tipps bei Progesteronmangel Progesteron testen Fangen wir zum besseren Verständnis ganz am Anfang an. Der Hormonsyntheseweg Die Ausgangssubstanz für Steroidhormone ist Cholesterin. Aus
Progesteron – alles über das Gelbkörperhormon Weiterlesen »
Widmen wir uns den wohl bekanntesten Hormonen des weiblichen Körpers – den Östrogenen. In diesem Artikel erfährst du alles über die weiblichen Geschlechtshormone und auch, was passiert, wenn der Östrogenspiegel aus dem Gleichgewicht gerät und es zu einem Östrogenmangel oder einer Östrogendominanz kommt. Inhalte im Überblick EinleitungNatürliche ÖstrogeneSymptome ÖstrogendominanzUrsachen ÖstrogendominanzArten der ÖstrogendominanzTipps bei ÖstrogendominanzSymptome ÖstrogenmangelUrsachen
Östrogene – alles über die weiblichen Geschlechtshormone Weiterlesen »
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