Happy Hormone - Dein Start in die Hormonbalance
Willkommen im Kursbereich von Happy Hormone - schön, dass du hier bist!
Das Videotraining Happy Hormone dient als Starthilfe in die natürliche Hormonbalance. Du bekommst Tipps an die Hand, die du sofort umsetzen kannst und die nach kurzer Zeit einen Unterschied für dein Wohlbefinden machen können. Wenn du Hormonbeschwerden und Erschöpfung bei der Wurzel packen und langfristig loswerden willst, unterstütze ich dich in meinen einzigartigen und effektiven Programmen und Kursen.
Bitte beachte, dass dieser Kurs kein Ersatz für einen Arztbesuch ist und dass du bei neu auftretenden Symptomen auch immer Rücksprache mit deiner Ärztin/deinem Arzt halten solltest.
Noch ein Tipp: Speichere dir den Link zum Kurs am besten ab, so dass du auch später noch auf ihn zugreifen kannst.
Happy Hormone - Intro
Lerne mich und meine Geschichte kennen und erfahre, worum es im Training geht.
Happy Hormone - 5 Routinen für Hormonbalance
In diesem Video lernst du 5 Routinen für dein hormonelles Gleichgewicht im Alltag kennen. Damit du auch alles in Ruhe nachlesen kannst, findest du hier ein Kurs-Booklet zum Download. Im Booklet warten auch weitere Tipps für den Alltag auf dich.
Als kleine Unterstützung im Alltag kannst du dir hier einen Reminder für dein Smartphone und für deinen Desktop runterladen.
Um ein Gespür für eine hormongerechte Ernährungsform zu kommen, kannst du dir hier meinen Hormonbalance-Teller downloaden.
Happy Hormone - 3 Hormonstörer
In diesem Video lernst du 3 Hormonstörer kennen, denen wir uns häufig im Alltag aussetzen und die einen großen Einfluss auf unser Hormonsystem haben. Wenn es dir gelingt, diese Hormonstörer zu vermeiden oder zu reduzieren wird sich dies nicht nur positiv auf deine Hormone sondern auch auf deine Gesundheit im Allgemeinen auswirken.
Auch die Hormonstörer mit weiteren Tipps findest du hier im Kurs-Booklet zum Ausdrucken und Nachlesen.