FemmeBalanceYoga© - The Art of Feminine Embodiment

Nachhaltig & effektiv Stress abbauen, tiefe Entspannung finden & innere Stärke aufbauen = Luxus für Körper, Geist und Seele

Astrid praktiziert Hormonyoga und unterstützt Frauen, Hormone natürlich in Balance zu bringen
Hormonyoga hilft die Hormone wieder in Balance zu bringen. Meditation und Atemübungen regulieren das vegetative Nervensystem.

Für alle Frauen, die mehr wollen

FemmeBalanceYoga© ist für alle Frauen, die qualitativ hochwertiges und effektives Yoga schätzen und die Möglichkeit haben wollen, zeitlich flexibel zu üben. Für alle Frauen, denen Balance wichtig ist, um ausreichend Energie für alle ihre Vorhaben im Alltag zu haben.

FemmeBalanceYoga© ist für alle Frauen, die nicht irgendein Yoga machen wollen, sondern gezielt ihr Nervensystem und ihre Hormonbalance unterstützen möchten – zur Förderung der Regeneration, des Stoffwechsels, eines stabilen Blutzuckerspiegels und für eine bessere Schlafqualität.

FemmeBalanceYoga© ist für alle Frauen, denen Selbstfürsorge und Gesundheitsprävention wichtig sind und die kontinuierlich in sich selbst investieren wollen – ins höchste Gut, das wir haben: einen gesunden Körper.

Die einzigartige Komposition aus Yogatherapie-Übungen unterstützt Körper und Körpergewebe, die durch die hormonellen Veränderungen ab 35 anders angesprochen werden sollten, auf effektive Weise. 

Die Übungen definieren nicht nur die Figur und verbessern Körperhaltung, Stoffwechsel, Stressregulation und Schlaf, sie stärken auch den Beckenboden und können so Inkontinenz und Senkungserscheinungen vorbeugen. 

Alle Infos zum nächsten Onlinekurs

WANN

Immer Di und Fr morgens von 8:00 – 8:35 Uhr vom 05.09. bis 30.09.2025 (= 8 Termine inkl. Aufzeichnung für mind. 4 Tage nach Kursende/bis zum neuen Kursstart)

WO

Bei dir zuhause, live online über Zoom oder flexibel mit der Aufzeichnung

INVESTITION

120 Euro für alle Termine inkl. Mediatheks-Zugriff für mind. 4 Tage nach Kursende/bis zum nächsten Kursstart.

Anmeldung jetzt möglich.

Hinweis: Mit Klick auf den Button wirst du an meinen Zahlungsanbieter Digistore24 weitergeleitet. Dort kannst du dich für den Kurs anmelden und auch direkt bezahlen. Nach deinem Kauf bekommst du eine Email mit den Zugangsdaten zum Kurs von mir (bitte ggf. deinen Spam-Ordner checken).

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Das kannst du erwarten:

Illustration einer entspannten Frau im Schneidersitz
Illustration eine Feuerkreislaufs steht für die Anregung des Stoffwechsels
Illustrierte Waage als Ausdruck für Balance in Nerven- und Hormonsystem
Illustriertes Diagramm stellt Steigerung des Energielevels dar
Illustration, die zwei Hände und ein Herz zum Ausdruck der Selbstfürsorge zeigt
Illustriertes Geschenk bringt das Geschenk zum Ausdruck, welches man sich selbst mit Yoga macht

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FemmeBalanceYoga© wirkt

Jede FemmeBalanceYoga© Session wirkt wohltuend auf den Körper und verändert die Körperwahrnehmung, regeneriert und balanciert. Nach zwei Jahren und über 800 Kursbuchungen lassen sich auch die langfristigen positiven Auswirkungen der Praxis sehr gut einschätzen.

Die Tatsache, dass Stress einer der Hauptgründe für hormonelles Ungleichgewicht ist (1)(2), ließ bereits erahnen, dass FemmeBalanceYoga© bei regelmäßigem Üben auch positiv auf die Hormonbalance wirkt und so auch hormonelle Beschwerden mildern kann. Dies hat sich die letzten Jahre bei einer Vielzahl der Teilnehmerinnen bestätigt.

FemmeBalanceYoga Onlinekurs Frauenyoga für natürliche Hormonbalance