FemmeBalanceYoga© Retreat - Relax & Glow

6.2. – 8.2.2026 auf dem Stimbekhof in der Lüneburger Heide

Auf dich warten: tiefe Regeneration, emotionale Regulation und nachhaltige Erholung

Bereits zum 4. Mal findet mein beliebtes FemmeBalanceYoga© Retreat auf dem Stimbekhof in der Lüneburger Heide, ganz in der Nähe von Hamburg statt. Dich erwartet ein Kurzurlaub vom Feinsten: Wohltuendes, perfekt auf den weiblichen Körper abgestimmtes Yoga, köstliches Essen und mit viel Liebe renovierte Zimmer und Räume.

Balance für Nervensystem und Hormone

FemmeBalanceYoga© habe ich für Frauen entwickelt, die Yoga gezielt zur Unterstützung von Hormon- und Nervensystem nutzen wollen und die sich im Alltag ausreichend Energie für all ihre Vorhaben wünschen.

Das FemmeBalanceYoga© Retreat lädt nachhaltig auf – auch weit über das Retreat hinaus, schafft eine tiefe Verbindung zum eigenen Körper und sorgt für ein rundum wohliges Gefühl und einen neuen, anhaltenden Glow. Selbstfürsorge deluxe mit positiven Auswirkungen auf alle Körpersysteme.

Während unseres Retreats wird und die saisonale Hofküche kulinarisch gut versorgen. Die Mahlzeiten – ein reichhaltiges Frühstück, ein leichtes Mittagessen und regionales Abendessen – sind im Übernachtungspreis enthalten. Das Hofcafé verwöhnt zwischendurch mit Heißgetränken, hausgemachter Limonade und selbstgebackenem Kuchen.

Bitte beachte, dass deine Anmeldung verbindlich ist. Mit der Anmeldung erklärst du dich mit unseren Allgemeinen Geschäftsbedingungen einverstanden. Sollte der Anmelde-Button bei dir nicht funktionieren, melde dich einfach per Mail an: kontakt@astridnoehring.de

FemmeBalanceYoga© Retreat - Programm

Freitag, 6.2.2025:

Anreise ab 16 Uhr
17:30 – 19 Uhr Yogatherapie – regenerativ, stress-ausgleichend, immunsystemstärkend
Im Anschluss: gemeinsames Abendessen

Samstag, 7.2.2025:

8:00 – 9:30 Uhr Yoga Slow Flow & Glow – Meditation, Breath Work, stabilisierende Übungen
Anschließend Frühstück und Zeit für dich
Gegen 13 Uhr leichtes Mittagessen
Zeit für dich
16:30 – 18:30 Uhr Yogatherapie – Körperverbindung & Hormonbalance
Gemeinsames Abendessen

Sonntag, 8.2.2025

8:00 – 9:30 Uhr Yoga Slow Flow & Glow – Meditation, Breath Work, stabilisierende Übungen
Anschließend Frühstück und Good Bye

FemmeBalanceYoga© Retreat Teilnahmevoraussetzungen

Für die Teilnahme am FemmeBalanceYoga© Retreat sind Yoga-Kenntnisse Voraussetzung. Das heißt nicht, dass du Yoga-Profi sein musst, aber du solltest bereits etwas Yoga-Erfahrungen haben, zum Beispiel aus meinen Kursen.

FemmeBalanceYoga© Retreat - Good to know

Die Zimmer im Stimbekhof verfügen teilweise über ein offenes Badezimmerkonzept. Hier bekommst du einen Einblick: https://www.stimbekhof.de/zimmer
Die Doppelbetten in den Schäferkammerzimmern haben eine Größe von 1,60 m
Die Verpflegung besteht aus einem reichhaltigen Frühstücksbuffet, einem leichten Mittagessen und einem regionalen Abendessen
Es gibt zwei gemütliche Gruppen-Aufenthaltszimmer: das Kamin- und das Lesezimmer sowie eine Sauna.
Nach aktuellem Stand gibt es derzeit keine coronabedingten Einschränkungen. Dies kann sich aber jederzeit ändern und berechtigt nicht zu einem kostenfreien Rücktritt, es sei denn das Retreat kann nicht stattfinden. Es kann sein, dass ein negativer Covidtest zur Anreise verlangt wird.
Hunde können gegen einen Aufpreis und nach vorheriger Anmeldung mit ins Hotel.
E-Bikes können bei rechtzeitiger Voranmeldung vom Hotel gemietet werden.

FemmeBalanceYoga© Retreat - Investition

Preis für das Yoga- und Meditationspaket: 299 Euro pro Person

Preise für zwei Übernachtungen inkl. Verpflegung:

Kleines EZ 315,50 Euro (noch eins)

Größeres EZ 415,50 Euro

Kleines DZ 531,00 Euro

Größeres DZ: 611 Euro (Sofa-Aufbettung für 3. Person gegen Aufpreis möglich)

Bitte buche selbst kein Zimmer beim Hotel, da bereits ein Zimmerkontingent für uns reserviert ist. Ich gebe deine Daten für die Buchung an das Hotel weiter. Die Bezahlung erfolgt direkt an das Hotel Stimbekhof.

Im Hotel-Preis inbegriffen:

Zwei Übernachtungen im gewählten Zimmer
Frühstück, leichtes Mittagessen, regionales Abendessen
Müsliriegel oder Nüsse oder Obst als Snack
Wasser aus dem Stimbek Brunnen und Bio-Tee beim Essen und im Yogaraum
Bademantel und Slipper auf den Zimmern
Saunanutzung während des Aufenthalts