FemmeBalanceYoga© - own your body

Nachhaltig & effektiv Stress abbauen, Entspannung finden & innere Stärke aufbauen = Luxus für den Körper

FemmeBalanceYoga© ist purer Luxus für Körper, Geist und Seele. Jede Session ist eine Verwöhn-Auszeit für dich, um nachhaltig aufzutanken und loszulassen, stressbedingte Symptome wie Verspannungen, Schlafprobleme oder Gereiztheit sanft zu lösen und deinen Körper von innen heraus zu nähren und zu stärken.

Du wirst nach und nach spüren, wie neue Energie, Leichtigkeit und emotionale Balance in deinen Alltag einziehen und wie dein Körper beginnt, in diesem neuen, leichten Rhythmus zu schwingen, in dem es auch einfacher wird, gesunde Entscheidungen zu treffen und Selbstfürsorge zu priorisieren.

Ich habe FemmeBalanceYoga© entwickelt, um dir eine natürliche Möglichkeit zur Unterstützung der Hormonbalance an die Hand zu geben. Gleichzeitig ist es eine wunderschöne Beautiful-Aging-Routine, die sich aus Yogatherapie-Übungen, einer stressreduzierenden Atmung und kurzen meditativen Einheiten zusammensetzt. Magic!

FemmeBalanceYoga© wirkt

In einem Testdurchlauf mit 40 Frauen konnten 99% positive Veränderungen im Hinblick auf ihr Wohlbefinden ausmachen. Fast alle Frauen gaben an, dass sie ihren Alltag achtsamer und entspannter erleben, sich weniger schnell gestresst fühlen und mehr bei sich sind. Die Hälfte der Testpersonen konnte bereits nach vier Wochen bei zweimaligem Üben die Woche eine positive Veränderung ihrer Körperform wahrnehmen.

Nach über zwei Jahr und über 500 Kursbuchungen lassen sich auch die langfristigen positiven Auswirkungen einer regelmäßigen Praxis gut einschätzen.

Die Tatsache, dass Stress einer der Hauptgründe für hormonelles Ungleichgewicht ist (1)(2), ließ bereits erahnen, dass FemmeBalanceYoga© bei regelmäßigem Üben auch positiv auf die Hormonbalance wirkt und so auch hormonelle Beschwerden mildern kann. Dies hat sich die letzten Jahre bei einer Vielzahl der Teilnehmerinnen bestätigt.

Das kannst du erwarten:

Nächster FemmeBalanceYoga© Onlinekurs

Alle Infos zum nächsten Onlinekurs:

Wann: immer Di und Fr morgens von 8:00 – 8:35 Uhr vom 05.09. bis 30.09.2025 (= 8 Termine inkl. Aufzeichnung bis zu 4 Tage nach Kursende)
Wo: bei dir zuhause, live online über Zoom
Investition: 120 Euro für alle Termine inkl. Mediatheks-Zugriff

Anmeldung im August möglich.

Hinweis: Mit Klick auf den Button wirst du an meinen Zahlungsanbieter Digistore24 weitergeleitet. Dort kannst du dich für den Kurs anmelden und auch direkt bezahlen. Nach deinem Kauf bekommst du eine Email mit den Zugangsdaten zum Kurs von mir (bitte ggf. deinen Spam-Ordner checken).

Teilnahme-Voraussetzungen

FemmeBalanceYoga© ist für alle Frauen geeignet, auch für Yoga-Anfängerinnen.

Es gibt immer die Möglichkeit, Übungen an die individuellen Bedürfnisse anzupassen. Wenn du dir nicht sicher bist, ob der Onlinekurs auch was für dich ist, dann melde dich gerne per Mail bei mir: kontakt@astridnoehring.de

Wissenswertes zu dieser Yoga-Methode

FemmeBalanceYoga© ist KEIN Hormonyoga, deshalb gibt es auch keine Kontraindikation und kann im Grunde von jeder Frau geübt werden.

FemmeBalanceYoga© wirkt erdend und ausgleichend, was sich wiederum positiv auf die allgemeine Hormonbalance und die Stressresistenz auswirkt.

FemmeBalanceYoga© stärkt von innen heraus. Über kräftigende Übungen wird häufig die Tiefenmuskulatur angesprochen. Dies kann sich positiv auf die Körperform, die Haltung und die mentale Stärke auswirken, und helfen, besser mit stressigen Situationen im Alltag umzugehen.

FemmeBalanceYoga© nutzt kurze Atemübungen und Entspannungsmomente, fördert so die Achtsamkeit, baut Stress ab und erhöht die Körperverbundenheit.

FemmeBalanceYoga© wirkt regulierend auf das Nervensystem. Das Nervensystem ist dem Hormonsystem überstellt und beeinflusst so auch unser hormonelles Gleichgewicht.

FemmeBalanceYoga© kann aufgrund der stressreduzierenden und von innen heraus stärkenden Wirkung auch hormonelle Beschwerden mildern oder ihnen entgegenwirken.

Du bist dabei?

Du möchtest beim nächsten FemmeBalanceYoga© Onlinekurs von 05.09. bis 30.09.2025 live und/oder mit der Aufzeichnung dabei sein und einen spürbaren Unterschied für dein Wohlbefinden machen? Anmeldung demnächst wieder möglich.