Dein Space für Selbstfürsorge, Bewegung und Longevity:
The Balance Suite
Für alle Frauen, die erkannt haben: Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern die Basis für alles.
Erschaffe natürliche Hormonbalance und ein reguliertes Nervensystem. Gezielt wirksame Übungen und Methoden für mehr Energie und Leichtigkeit machen es möglich.
Befreie dich von Verspannungen, Blockaden und alten Mustern und erschaffe dir deinen Wohlfühlkörper.
The Balance Suite ist für alle Frauen, denen Effektivität und qualitativ hochwertiges und sinnvoll angeleitetes Yoga wichtig ist.
Für alle Frauen, die ihren Alltag energiegeladen und genussvoll mit Leichtigkeit und Freude gestalten wollen.
Für alle Frauen, die verstanden haben, dass ihr Wohlbefinden die lohnendste Investition ihres Lebens ist – und dass ihre Gesundheit das Fundament für Erfolg, Lebensfreude und Langlebigkeit bildet.
Hinweis: Mit Klick auf den Button wirst du an meinen Zahlungsanbieter Digistore24 weitergeleitet. Nach deiner Bestellung bekommst du eine Email mit den Zugangsdaten zum Mitgliederbereich von mir (bitte ggf. deinen Spam-Ordner checken).
From good to amazing:
- Statt Müdigkeit, Schlaflosigkeit und ständiger Überforderung, kreierst du dir mehr Energie und Klarheit, so dass du besser schläfst, morgens erholt aufwachst und den täglichen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit begegnen kannst.
- Statt Menobauch, einem trägen Stoffwechsel oder scheinbar unerklärlicher Gewichtszunahme, erkennst du, was Frauen 40 plus brauchen, um im Flow mit sich zu sein – kraftvoll und voller Vitalität. Ein gutes Stressmanagement, Muskelaufbau und ein aktiver Stoffwechsel machen es möglich.
- Löse dich von Schmerzen, Verspannungen und Blockaden und fördere die natürliche Hormonbalance durch ein reguliertes Nervensystem. Zudem erhöhst du durch eine gute Stressverarbeitung die Schlafqualität, verbesserst die Verdauung und damit die Nährstoffaufnahme. Für Stimmungsschwankungen, Energielöcher und Heißhunger ist in einem balancierten System kein Platz mehr.
- Statt starrer Regeln und Enge erkennst du die powervolle Wirksamkeit der Selbstfürsorge und nutzt gezielt die auf den weiblichen Körper abgestimmten Yogatherapie-Einheiten, um dich wieder mit deinem Körper zu verbinden, wieder ein Team mit ihm zu werden und nachhaltig einen Unterschied für dein Wohlbefinden zu machen.
- Statt endloser Gedankenschleifen und Zweifel, entfaltest du ein Mindset, das dich trägt, inspiriert und dir neue Perspektiven eröffnet.
Das kannst du erwarten:
- Zugriff auf über 30 Yoga- und Yogatherapie-Sessions (FemmeBalanceYoga©, FemmeFitYoga©), die deine natürliche Hormonregulation fördern, den Stoffwechsel aktivieren, Muskelaufbau und Fettabbau unterstützen.
- Wöchentliche Live-Sessions inkl. Aufzeichung – für variantenreiches Üben, wirkliche Veränderung und noch mehr Motivation, Flow und Verbundenheit (Urlaubszeiten ausgenommen).
Exklusive Rabatte für Workshops, Retreats und Live-Events für ein gutes Stressmanagement, Entspannung und persönliche Weiterentwicklung während der Membership.
- Your Body. Your Tempel. Clean up, Reset, nähre und ehre dich auf allen Ebenen – Selbstfürsorge als stabile Basis für dich in jedem Lebensbereich.
Zugriff auf meinen exklusiven Mitgliederbereich und über die App (inkl. Download-Möglichkeit) – für maximale Flexibilität.
- Hochwertige Sessions – zur natürlichen Unterstützung der Hormonbalance und zur Stärkung der emotionalen Regulation,
Werde zu der Frau, die sich rundum wohl fühlt und stabil an ihrer Seite steht.
Die Essenz von The Balance Suite
Deine Investition in dich und deine Gesundheit
The Balance Suite erster Monat:
159 Euro
Folgemonate im Abo (monatlich kündbar):
99 Euro
Hinweis: Mit Klick auf den Button wirst du an meinen Zahlungsanbieter Digistore24 weitergeleitet. Nach deiner Bestellung bekommst du eine Email mit den Zugangsdaten zum Mitgliederbereich von mir (bitte ggf. deinen Spam-Ordner checken).
Ich bin Astrid Nöhring, Heilpraktikerin, Fachberaterin für Hormone und Ernährung und Yoga-Expertin.
Mein Purpose: Frauen, denen Gesundheit, Balance und Selbstverantwortung wichtig sind, Wege aufzuzeigen, wie sie ihre Hormonbalance auf natürliche Weise unterstützen, Stress abbauen und Erschöpfung hinter sich lassen können – für mehr Energie im Alltag, einen aktiven Stoffwechsel, eine straffe Figur und ein genussvolles Älterwerden. Für einen Körper, in dem sie sich rundum wohlfühlen, weil sie in sich ruhen und stark an ihrer Seite stehen.
Ich kenne Zyklusprobleme und zu frühe Wechseljahre, weiß, wie zermürbend schlaflose Nächte und energielose Tage sind. Und weiß inzwischen auch, wo man ansetzen muss, um den Körper und auch das Mindset zurück in die Balance zu führen.
Viele Frauen durfte ich in meinen Coachings, Programmen und Ausbildungen bereits begleiten. Hormonbalance ist dabei kein Zufall. Sie ist eine Entscheidung, die wir jeden Tag neu für uns treffen dürfen.
Meine Absicht ist, dich zu empowern, in die Selbstverantwortung zu gehen und nachhaltig einen Unterschied für dich und deine Gesundheit zu machen. Dafür stelle ich dir mich und mein Wissen zur Verfügung, so dass du für dich losgehen und wieder stabil an deiner Seite stehen kannst.
Bekannt aus:
Häufig gestellte Fragen
Das Abo verlängert sich jeweils um einen Monat und ist monatlich kündbar. Du gehst also keine langfristigen Verpflichtungen ein. Diejenigen, die sich und ihren Körper regelmäßig unterstützen und nachhaltig von den positiven Effekten profitieren wollen, zahlen ab dem 2. Monat einen konstant niedrigen Beitrag.
Ja, ein kleiner Teil der Kurse und Sessions, die im Abo inbegriffen sind, wird es auch als separat buchbare Angebote geben. So zum Beispiel FemmeBalanceYoga© und FemmeFitYoga©. Termine dazu werden über meinen FemmeBalanceLetter und über meine Webseite veröffentlicht.
Yogatherapie Live-Sessions finden zwei bis drei Mal die Woche statt. In der Regel morgens, mittags oder abends. Die Termine variieren leicht, so dass möglichst alle mal die Gelegenheit bekommen, auch live dabei zu sein. Alle Live-Sessions werden innerhalb von 24h im Mitglieder-Bereich und über die App zur Verfügung gestellt. Während meiner Urlaubs- und Weiterbildungszeiten wird es keine Live-Sessions geben. In dieser Zeit kannst du auf über 30 Yogatherapie-Sessions über den Mitglieder-Bereich zugreifen.
Als The Balance Suite Mitglied bekommst du automatisch VIP-Preise für eine Retreat- oder Workshop-Teilnahme und kannst zu Sonderkonditionen an Events teilnehmen. Angebote und Infos dazu bekommst du als Mitglied per E-Mail.
Nein. The Balance Suite ist ein Ort, an dem jede Frau willkommen ist. Die Yogatherapie-Sessions sind so angelegt, dass alle in den Genuss der wohltuenden, nährenden und stärkenden Übungen kommen können und es gibt immer Möglichkeiten, Übungen zu modifizieren. Everybody und every body ist willkommen.
The Balance Suite ist für alle Frauen gedacht. The Balance Suite ist ein kraftspendender Space des Wachstums und der Verbundenheit. Selbstfürsorge schließt niemanden aus und es gibt keine Kontraindikationen. Für die Yogatherapie-Sessions gilt natürlich immer, Rücksicht auf den eigenen Körper zu nehmen und bei schwerwiegenden Erkrankungen rate ich dazu, Rücksprache mit der behandelnden Ärztin oder dem behandelnden Arzt zu halten.
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