Starte hier deine Hormonyoga-Reise:
Hormonyoga Einführungstraining
Erfahre: Was ist Hormonyoga, was gibt es zu beachten und lerne eine erste Übung
Hormonyoga: eine natürliche Möglichkeit den Körper bei Hormonbeschwerden zu unterstützen.
Hormonyoga hilft weltweit tausenden von Frauen, ihr natürliches hormonelles Gleichgewicht zu fördern bzw. Zyklus-, Hormon- und Wechseljahresbeschwerden zu minimieren oder loszuwerden.
In meinem Einführungstraining zeige ich dir, ob und wie Hormonyoga dich unterstützen kann.
Mit deiner Anmeldung zum Hormonyoga Einführungstraining bekommst du Zugriff auf:
- 1 x Video: Willkommen & Intro
- 1 x Video: Hormonyoga Info-Video mit allem, was wichtig ist
- 1 x Video: Entspannungs- und Harmonisierungsübung zum Mitmachen
Hier kannst du dich ganz einfach für 0 Euro für das Hormonyoga Einführungstraining anmelden:
Zusätzlich erhältst du meinen wöchentlichen FemmeBalanceLetter mit Tipps rund um die Hormone. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden. Mehr zum Datenschutz erfährst du hier.
Hormone beeinflussen täglich unser Wohlbefinden
Fühlst du dich oft müde, abgeschlagen, energie- und kraftlos? Leidest du unter Schlafstörungen, PMS, Periodenschmerzen, unregelmäßigen Zyklen, unerfülltem Kinderwunsch oder hast sogar grundlos zugenommen? Hast du Stimmungsschwankungen, Ängste oder bist nervös und unruhig?
Das kann an deinen Hormonen liegen.
Bereits mit Mitte/Ende 30 verändert sich die hormonelle Situation bei uns Frauen. Also schon vor Beginn der Wechseljahre. Diese hormonellen Veränderungen sowohl vor, als auch in den Wechseljahren können uns und den Körper ganz schön herausfordern. Hinzu kommen noch diverse äußere Einflussfaktoren, die unsere Hormone täglich beeinflussen.
Der Körper reagiert mit den typischen Beschwerden wie PMS, Regelschmerzen, Schlafstörungen, Gereiztheit, Dünnhäutigkeit und Hitzewallungen. Auch Gewichtszunahme, Depressionen, Verdauungsbeschwerden, Kopfschmerzen und Migräne-Attacken können Ursachen hormonellen Ungleichgewichts sein.
Kommen dir die Symptome bekannt vor?
Auch wenn diese Symptome viele Frauen betreffen: Wir müssen sie nicht als gegeben hinnehmen, sondern können uns ganz konkret unterstützen. Lass mich dir noch eine wichtige Sache verraten: Es sind gar nicht immer die hormonellen Schwankungen, mit denen unser Körper nicht so gut zurechtkommt, sondern unser Lifestyle, den wir an die sich verändernden Hormonspiegel anpassen dürfen. Bewegungsroutinen und Entspannungsmomente spielen dabei eine große, häufig vollkommen unterschätzte Rolle.
Und genau da setzt Hormonyoga u. a. an. Eine wunderschöne Bewegungsroutine, anregende Atemtechniken und wohltuende Entspannungsmomente machen diese Praxis wirksam und einzigartig. Probiere es am besten selbst aus!
Es sind nicht die Ausnahmen, die einen Unterschied machen, sondern unsere täglichen Gewohnheiten.
Nutze dieses Hormonyoga Einführungstraining als Einstieg
Du bekommst einen direkten Einblick, was es in der Welt des Hormonyogas zu beachten gibt, wann und wie du Hormonyoga für dich einsetzen kannst und lernst auch direkt eine wunderschöne Übung kennen.
Jetzt Zugang zum Einführungstraining für 0 Euro sichern
Nach deiner Anmeldung bekommst du direkt Zugriff auf das Training:
- 1. Video: Willkommen & Intro
- 2. Video: Hormonyoga Info-Video mit allem, was wichtig ist
- 3. Video: Entspannungs- und Harmonisierungsübung zum Mitmachen
Zusätzlich erhältst du meinen wöchentlichen FemmeBalanceLetter mit Tipps rund um die Hormone. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden. Mehr zum Datenschutz erfährst du hier.
Ich bin Astrid, Heilpraktikerin, Hormoncoach & Yogatherapeutin
Ich unterstütze Frauen bei Hormonproblemen und Energielosigkeit mit dem richtigen Lifestyle wieder in ihr Gleichgewicht zu finden und begleite dich durch das Einführungstraining.
Mit Naturheilkunde und Hormonyoga ist es mir gelungen, nach 20 Jahren ohne natürlichen Zyklus meine Hormone auf natürliche Weise zu regulieren. Das überraschte sogar meine Ärzte.
Seit über fünf Jahren gebe ich mein Wissen und meine Erfahrungen in Form von Coachings und Yogatherapie an Frauen weiter, damit sie vital und energiegeladen ihren Alltag meistern können und sich wieder rundum wohlfühlen.
Bekannt aus:
Hier kannst du dich für das Hormonyoga Einführungstraining anmelden
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