Dein Körper verändert sich. Dein Wissen darf mitwachsen.
Der FemmeBalanceLetter für Frauen 40+, die ihren Körper besser verstehen und bewusste Entscheidungen für ihre Gesundheit treffen möchten.
Einmal pro Woche bekommst du von mir:
- fundiertes Wissen über Hormone, Stoffwechsel und die Veränderungen ab 40
- neue Perspektiven auf Energie, Schlaf, Körper und Wohlbefinden
- konkrete Impulse aus Naturheilkunde, Hormoncoaching und Yogatherapie
- Inspiration für mehr Leichtigkeit und Lebensqualität
Keine Hypes. Keine Panikmache.
Sondern Wissen, das dir hilft, deinen Körper wieder besser zu verstehen.
Hi, ich bin Astrid, Mentorin & Coach für Frauen
Als Heilpraktikerin, Hormoncoach und Yogatherapeutin beschäftige ich mich seit über 10 Jahren mit den Zusammenhängen von Hormonen, Stoffwechsel, Nervensystem, Ernährung und Bewegung.
Mein Anliegen: komplexe Zusammenhänge verständlich machen und dir zeigen, welche Möglichkeiten du selbst hast, deinen Körper in dieser Lebensphase kraftvoll zu unterstützen.
Bekannt aus:
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Wissen, das verständlich ist. Impulse, die im Alltag funktionieren. Und ein Blick auf das große Ganze.
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