Stress entscheidet über Zyklus & Wechseljahre, Stoffwechsel & Energie
Mein Stresstest zeigt dir, ob dein Alltag deine Hormone aus dem Gleichgewicht bringt – und wo du ansetzen kannst.
Vielleicht erkennst du dich hier auch wieder: Stress, den du früher gut wegstecken konntest, hat plötzlich größere Auswirkungen auf den Körper. Du bist schneller gereizt, weniger belastbar und dir fehlt es an Energie. Willkommen im Club.
Die Ursache: Unser gesamtes hormonelles Zusammenspiel verändert sich im Laufe der Jahre. Mit zunehmendem Alter nehmen auch jene Hormone ab, die Stress im Körper abpuffern und ausgleichen. Das Nervensystem reagiert sensibler, Regenerationsprozesse brauchen mehr Zeit – und der Körper meldet sich früher, wenn ihm etwas zu viel wird.
Körper verstehen und ihm geben, was er braucht.
Stress gehört zu den Hauptursachen für hormonelles Ungleichgewicht und kann die ganze Bandbreite an Hormonbeschwerden, wie PMS oder starke Wechseljahresbeschwerden, auslösen oder verstärken. Hinzu kommt, dass er massiven Einfluss auf unseren Stoffwechsel, unsere Figur und die Nährstoffaufnahme hat. Allerdings ist Stress auch nicht gleich Stress und jeder nimmt Belastungen anders wahr.
Lade dir jetzt meinen Stresstest für 0 Euro herunter und finde heraus, ob deine alltäglichen Belastungen zu Problemen führen und was du im ersten Schritt dagegen tun kannst.
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Finde heraus, wie hoch dein Stresslevel tatsächlich ist und ob du aufgrund deiner Belastungen Gefahr läufst, gesundheitliche oder hormonelle Probleme zu entwickeln oder evtl. schon entwickelt hast.
Zusätzlich erhältst du meinen FemmeBalanceLetter mit Tipps rund um Yogatherapie und natürliche Hormonbalance sowie Angeboten zu meiner Arbeit. Du kannst dich jederzeit wieder abmelden. Mehr zum Datenschutz erfährst du hier.
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